Nutrition
La recette de Noël de notre guest
Maoris DESROUSSEAUX, notre invité de l’épisode de Noël, partagera bientôt sa recette.
À venir.
Pour prolonger la lecture.
Nutrition
Peau et cheveux : cinq familles d'aliments à mettre au menu
Cinq idées faciles à alterner dans ses repas, avec des repères fiables sur les nutriments et sans promesse de résultat miracle.
Sports
Après Noël, remettre du mouvement dans ses journées
Marche, renforcement et petites occasions de bouger : un retour progressif à l'activité, même quand il fait froid.
Haircare
Cheveux et cuir chevelu : traverser l'hiver sans en faire trop
Lavage, séchage, bonnet : quelques habitudes adaptées aux cheveux des hommes, quel que soit leur type.